對于那些內心充溢快樂的人們而言，所有的過程都是美妙的。——羅莎琳·德卡斯奧
快樂是一種發自內心的情感，是一種清澈明確的內心感覺。
如果你對目前擁有的一切覺得不滿，等到你擁有更多時，也不見得會快樂。
三層單抵不了一層棉，好衣帽抵不了美容顏，年輕時憑歲數美，年老時靠健康美，內在充實的生命，才是久長的生命!
快樂的真諦是養成好的習慣儲存健康，放縱不良陋習是透支生命，借口騰不出時間去健身的人，遲早會騰出時間去看病!
快樂是成功的副產品。
人生不過三萬天.成功失敗均坦然，是非恩怨莫在意.健康快樂最值錢!
允許孩子們以他們自己的方式獲得快樂，難道還有比這更好的方法?——塞·約翰遜
有人說，要讓自己快樂，最好的方法是先令別人快樂。
愛自己只會讓我們更孤獨，愛別人會讓我們更快樂。
想得到快樂，就別讓自己過得無精打采。
沒一個朋友比得上健康，沒一個敵人比得上病魔，與其為病痛暗自垂淚，不如運動健身為生命添彩!
快樂就如一杯清水，是那么的簡單，在我們周圍隨處可見，只是有時我們常常忽略它的存在。快樂不需要理由，我們不能夠改變天氣可是能夠改變自己的心情，讓自己變得快樂是善待自己最好的方式。有時我們不需要拘泥于別人的話語，也許他們只是無心可卻影響到我們的心情，所以當別人誤會你時或是嘲笑你時那么昂起頭微笑吧，那是最好的方式去還擊他們。
各人有各人理想的樂園，有自己所樂于安享的世界，朝自己所樂于追求的方向去追求，就是你一生的道路，不必抱怨環境，也無須艷羨別人。——羅蘭
快樂和痛苦從來不會同時降臨到一個人身上，但是如果你追求它們中的某一個并且有所體驗，你幾乎總是不得不體驗到另一個，它們就像受同一個大腦指揮的兩個軀體一樣。——柏拉圖
最幸福的似乎是那些并無特別原因而快樂的人，他們僅僅因快樂而快樂。——威廉姆·拉爾夫·英奇
人生最大的快樂是致力于一個自己認為偉大的目標。——蕭伯納
勤奮是健康的靈丹，快樂是長壽的妙藥，運動是健康的投資，長壽是健身的饋贈!
健康的身體加上不好的記憶，會讓我們活得更快樂。
如何才能得到快樂?拋棄仇恨遠離煩惱生活簡單淡泊名利常設身處地為別人著想笑口常開心中有愛。
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