我們很輕易遭遇困境，也很輕易被一次次的失敗打垮。然則人生不允許我們逗留在失敗的瞬間，假如不進步的話，就注定只能被這個世界拋棄。那么，如何鼓勵自己向前追上去呢?專家提出了下面幾個自我鼓勵的方法，不論你是否順心，都來讀一讀學一學吧。
人很輕易后悔當初。以下方法能使你改變這種思維方法，轉而向前看。在我們賡續塑造自我的過程中，影響最大的莫過于是選擇樂觀的立場照樣消極的立場。我們思惟上的這種決定可能給我們帶來鼓勵，也有可能阻滯我們進步。
清晰地計劃目標：是人生走向成功的第一步，但塑造自我卻不僅限于計劃目標。要真正塑造自我和自己想要的生活，我們必須奮起行動。莎士比亞說得好：“行動勝過雄辯。”一旦掌握自我鼓勵，自我塑造的過程也就隨即開始。以下方法可以幫你塑造自我，塑造那個你一向夢寐以求的自我。
樹立遠景：邁向自我塑造的第一步，要有一個你天天凌晨醒來為之奮斗的目標，它應是你人生的目標。遠景必須即刻著手建立，而不要往后拖。你隨時可以按自己的設法主意做些改變，但不能一刻沒有遠景。
鼓勵自己最有效的方法
把握好情緒：人高興的時刻，體內就會發生奇妙的變更，從而獲得陣陣新的動力和力量。然則，不要總想在自身之外尋高興。令你高興的事不在別處，就在你身上。是以，找出自身的情緒高漲期用來賡續鼓勵自己。
調高目標：許多人驚奇地發明，他們之所以達不到自己孜孜以求的目標，是因為他們的主要目標太小、而且太模糊不清，使自己落空動力。假如你的主要目標不能激發你的想象力，目標的實現就會遙遙無期。是以，真正能鼓勵你奮發向上的是，確立一個既宏偉又具體的弘遠目標
加強緊迫感：20世紀作者AnaisNin(阿耐斯)曾寫道：“沉溺生活的人沒有死的恐懼”。自以為反老回童無益于你享受人生。然而，大多半人對此熟視無睹，假裝自己的生命會綿延無絕。惟有心血來潮的那天，我們才會籌劃大事業，將我們的目標和妄想依靠在DenisWaitley(丹尼斯)稱之為“虛幻島”的汪洋大海之中。其實，直面滅亡未需要等到生命耗盡時的臨終一刻。事實上，假如能逼真地想象我們的垂死之際，會物極必反產生一種再生的感到，這是塑造自我的第一步。
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