雖然暈車的發(fā)病機(jī)制尚未完全清楚,但是要預(yù)防和緩解暈車,還是有很多方法。以下是勵志人生小編分享給大家的關(guān)于避免暈車的訣竅以及防止暈車的小竅門，希望能給大家?guī)韼椭?
避免暈車的訣竅:
訣竅:一
如果是短途的話，盡可能站著，既可以讓位給有需要的朋友，也可以看看車外的風(fēng)景，還可以避免暈車，一舉三得;
上車盡量分散注意力，比如和朋友聊天，說的越動心，談的越詳細(xì)，講的越深入，都可以讓你忘記你正在車上，大聲點(diǎn)或者手舞足蹈都可以，這樣你就不會暈車;
坐車一定要面向行進(jìn)方向，不然很容易暈車，特別不要反方向，反應(yīng)很快的;
上車盡可能休息，座位可以調(diào)整的平躺一點(diǎn)，最好可以睡著，就算睡不著，也可以瞇一下，盡量閉目養(yǎng)神，養(yǎng)足精神同樣可以使你避開暈車的煩惱;
*注意事項(xiàng)*
上車之前最好吃點(diǎn)東西，不過不要吃太多，空腹和漲肚子都很容易引起暈車嘔吐的。
越是暈車的朋友，就越要經(jīng)常坐車，可以坐公交車一個(gè)站一個(gè)站的坐，慢慢適應(yīng)，時(shí)間長了，自然就可以拋開暈車的煩惱!
訣竅:二
桔皮：乘車前1小時(shí)左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內(nèi)對折，然后對準(zhǔn)兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會噴射也帶芳香味的油霧。可吸入10余次，乘車途中也照此法隨時(shí)吸聞。
鮮姜：行駛途中將鮮姜片拿在手里，隨時(shí)放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好。
風(fēng)油精：乘車途中，將風(fēng)油精搽于太陽穴或風(fēng)池穴。亦可滴兩滴風(fēng)油精于肚臍眼處，并用傷濕止痛膏敷蓋。
食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。
傷濕止痛膏：乘車前取傷濕止痛膏貼于肚臍眼處，防止暈車療效顯著。
胃復(fù)安：胃復(fù)安1片，暈車嚴(yán)重時(shí)可服2片，兒童劑量酌減，于上車前10～15分鐘吞服，可防暈車。行程2小時(shí)以上又出現(xiàn)暈車癥狀者，可再服1片。
*注意事項(xiàng)*
途中臨時(shí)服藥者應(yīng)在服藥后站立15～20分鐘后坐下，以便藥物吸收。此法有效率達(dá)97%，且無其它暈車片引起的口干、頭暈等副作用。
防止暈車的小竅門:
1、暈車是有一些的藥物可以進(jìn)行緩解的，比如是一些的暈車藥物，還有就是一些暈車貼，使用了這些東西都是會緩解出現(xiàn)的暈車的現(xiàn)象的。很多的暈車藥都是有一些時(shí)效的，我們可以根據(jù)自己出行的時(shí)間進(jìn)行選擇。
2、有一些小偏方也是可以緩解出現(xiàn)的暈車的現(xiàn)象的，比如是用一些生姜進(jìn)行緩解暈車，這個(gè)時(shí)候就是可以用一些的風(fēng)濕膏和生姜一起進(jìn)行緩解。用風(fēng)濕膏把生姜貼在肚臍的地方，這樣就是 會緩解暈車多的現(xiàn)象。
3、在坐車之前可以喝一些的加了醋的溫開水，也是有很好的預(yù)防暈車的效果的。
4、在坐車的時(shí)候可以穿一些的緊身衣的，如果是沒有穿緊身衣的，可以用外套綁在腰上，也是可以緩解出現(xiàn)的暈車的現(xiàn)象的。
5乘車前1小時(shí)前后，將新鮮桔皮表面朝外，向內(nèi)外折，然后對準(zhǔn)肉鼻孔擠壓，皮中便會噴射出帶芳香的油霧。可及入10余次，乘車途中也照此法隨時(shí)吸聞。
6、乘車途中，將風(fēng)油精搽于太陽穴或風(fēng)池穴。亦可滴兩滴風(fēng)油精于肚臍眼處，并用傷濕止痛膏敷蓋。
暈車是很多人都會出現(xiàn)的，這個(gè)時(shí)候我們就是要注意，在坐車以前是不要空腹的，還有也是不要吃的太飽，這些都是會引起暈車的出現(xiàn)的，適當(dāng)?shù)某砸幌聳|西，但是注意不要吃一些的味道很濃的食物，再一個(gè)就是雞蛋也是不要吃的，會加重暈車的癥狀的。
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