01
農歷新年剛剛過完，你滿懷希望與期待去公司上班，希望新年給自己一個不一樣的開始。可是我想說，2017年新年已經過去1個月，年初你制定的新年計劃，你執行得怎么樣了？
新的節點，給你新的希望。但對于很多人來說，恐怕僅僅是一個節點罷了。有句網絡流行語說：2017年了，你2015年的計劃實現了嗎？
多么痛的領悟。前年要看的50本書，今年還是安安靜靜地躺在書柜上；要鍛煉的八塊腹肌，依然傲嬌地藏在你厚厚的脂肪下面；要學的烏克麗麗，一個月后便被遺棄在角落吃灰。
說好的做更好的自己的呢？說好的學習成長呢？于是我們開始懊悔和沮喪，我的意志力真差，這點事都堅持不了。
其實所謂堅持，是個偽命題。
當我們要刻意地堅持一件事時，就已經失敗了一半。
任何要堅持的事情，雖然堅持的結果光鮮亮麗，但過程總不是那么令人舒服。堅持早起，要克服掀開溫暖的被窩，與懶惰抗爭的痛苦；堅持寫好字，要端坐在書桌前，每天無趣地寫上半個小時；堅持學吉他，要反復地練習幾個同樣的和弦，手指磨出一層層的手繭……
因為每個人的意志力都是有限，光靠毅力的堅持，永遠無法長期持續。
然而為什么有那么優秀的人可以堅持下去，蛻變成美麗的自己了呢？
別再苦逼地堅持了
02
讀大學時，我一位同學從畢業后的第2年，開始堅持跑步。畢業5年了，除了重病和結婚的兩天，幾乎沒有斷過。
長期的堅持鍛煉，讓他精力充沛，身形健碩，臉上煥發出特別的神采，一看就是那種陽光健康的大男孩，特別讓人羨慕。聚會時，我們常常贊嘆他有毅力，意志力強。后來在一次閑談中，他談到，其實讀書時他就一直在嘗試跑步，但是斷斷續續地總堅持不了。那么畢業后為什么突然做到了呢？
因為他談戀愛了。
他看中一位心儀的姑娘，一往情深；然而妹子喜歡的是愛運動的男孩子，他身形消瘦，不太符合對方的喜好。這下好了，為了博得芳心，他穿起跑鞋，每天晚上雷打不動地跑上1000米。從操場的跑道，一直跑到婚姻的殿堂，一跑就是3年。結婚以后，依然保持著這個習慣，現在還在堅持。
當然本文并不是論述愛情的偉大。
那如何才能堅持做好一件事呢？
03
任何“堅持”做成的事情，都不是堅持而來的。
否則，每天吃飯睡覺，怎么沒聽你說要堅持？每晚打游戲，怎么沒聽你過堅持？認真看完一部熱門電視劇，怎么沒聽你說過堅持？談戀愛，怎么沒聽你說過堅持？
用李笑來老師的話說，因為這是你的剛需。
不吃飯睡覺，人就會死啊。打游戲，看韓劇，我得到放松啊。談戀愛，我感到幸福啊。
這些事不但不需要堅持，而且不做，還會讓你感到難受。因為這些事，都是你的剛需。而學英語、健身、演講這些事，不是你的剛需，少了他們，你的生活并不會受到大的影響。既然不會受到影響，那么不去做，也就沒有很大關系。
那么，辦法來了。如何堅持呢？
培養你的剛需。
04
你想培養的技能，諸如健身、寫作、學一門樂器，剛開始你肯定興致勃勃，聚會也不去了，電視劇也不看了，就是鐵了心地要把他們學好。因為這個時候，你有剛需：興趣就是你的剛需。對世界的好奇心，是我們每個人的本能。興趣這個剛需能讓我們度過技能培養的初期。
但很多人就止步于此了。
接下來我們要做的，是繼續找到學習的動力，挖掘學習的剛需。
前面談到堅持跑步的同學，他的剛需就是贏得妹子的芳心。強烈的對愛情的渴望，讓他一直堅持跑步。因為不運動，就得不到他的愛情啊。
很多創業的大佬，初期并不是懷著改變世界的雄心壯志去開公司的，而是因為窮。
俞敏洪當年在北大教書，雖然沒有大富大貴，但是日子平淡，工作體面，過得還湊合。如果沒有意外，大概就這么平淡地過一生。但當時北大興起留學熱，對世界抱有強烈好奇心的俞敏洪，也萌生了出國的想法。出國要錢啊，沒別的辦法，他只能利用自己的特長去兼職開班教英語，賺得一點外快。誰知道被北大發現，對他進行通報開除處分。沒了生活的來源，他破釜沉舟，干脆自己開起了英語培訓學校，也就是日后上市的新東方。在這個過程中，錢是老俞的剛需，是他源源不斷奮斗的動力。至于日后的想為中國的教育事業做一些貢獻，卻是以后的剛需了。
05
回到題目，我們普通人，要想繼續堅持學好一門愛好，就是要深挖學習的動力，作為我們繼續學習的剛需。具體怎么做呢？
想象你學習成功以后的情景，并反復提醒自己。
真實地面對自己，如果學會這門技能，我可以得到一些什么？
堅持健身，我精力更加充沛，用更少的時間去做更多的事；還可以鍛煉出一身健美的肌肉，或者自信地穿上性感的比基尼裝，引來異性的艷羨，滿足自己的虛榮心；
堅持學吉他，實現自己的文藝夢想，用好聽的旋律打發無聊的時光；還能某一天在舞臺上表演，也許就因此一炮而紅，在單位大放異彩，名聲大噪；
……
這些內心最真實的聲音，就是我們學習的剛需。
哪怕是虛榮、欲望，只要能合理地利用，幫助我們成長，就是一件好事。
懈怠時，想想這些，是不是能喚起內心一些激情和動力?
度過最難熬的學習中期以后，我們已經養成了修習這門愛好的習慣了。這個時候，如果突然中斷，反而會讓我們不適應。那么繼續保持這個習慣，夢想的女神就在不遠處向我們招手。
別再苦逼地堅持了。培養正確的剛需，并努力踐行，才是實現夢想的捷徑。
文/楊楓先生
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