心是人的主宰，具有很大的力量，
所以，我們應該隨時隨地注意自己的起心動念。
我們每天都要接觸很多人，在頻繁的接觸中，
難免會跟別人發生磨擦或沖突，
或是，因為外界事物而影響自己的心境，
這是現代人普遍的困擾之一。
想要常保一顆寧靜的心，
是一門很深的學問，并不容易做到。
當我們登上高山或是站在海邊時，一望無際的景色，
都會消失無蹤。因此有人說：心有多大，世界就有多大。
我們的心，如果也能夠像原野、海洋、天空一樣開闊，
就能夠容下無限的東西，也更能享受生命的自由。
心不開朗就是苦，心境豁達就能轉苦為樂。禪宗特別強調
平常心這三個字。所謂平常心，就是指我們非常清楚環境里的
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