民間有這樣的傳說(shuō)：“會(huì)忘是福”。
會(huì)忘且善忘者，怡然自樂(lè)、添福添壽。
忘懷，就是以一種自然恬淡之心，忘掉自己過(guò)去心中所依戀的事物。如在位時(shí)的迎來(lái)送往，昔日人緣之間的恩恩怨怨，不管是為工作還是為自己，統(tǒng)統(tǒng)忘卻，有道是“好漢不提當(dāng)年勇”，還給自己一個(gè)坦然恬適的心境。
忘病，上了年紀(jì)，大都會(huì)有點(diǎn)這病那病，這是一種自然規(guī)律，關(guān)鍵是要科學(xué)地預(yù)防和治療，樂(lè)觀(guān)地對(duì)待。80%以上疾病直接或間接與精神心理因素有關(guān)。即使是癌癥也存在自然消失的幾率，奇跡只能發(fā)生在精神上沒(méi)有被壓垮的人身上。
忘形，老年人不妨來(lái)個(gè)“老來(lái)俏”，打扮得漂亮瀟灑一些，別人看著有活力，自身感覺(jué)也舒心，從而消除“人老珠黃”的心態(tài)，有益于身心健康。
忘爭(zhēng)，樂(lè)觀(guān)豁達(dá)，心無(wú)紛爭(zhēng)，淡泊名利，力求怡然自樂(lè)，知足常樂(lè)。老年人切勿逞強(qiáng)，欲望不可太高，不可貪得無(wú)厭;難以實(shí)現(xiàn)的欲望不可強(qiáng)求，得放手時(shí)且放手，違反科學(xué)規(guī)律和社會(huì)規(guī)律的欲望不可有。
忘愁，“才下眉頭，卻上心頭”，“怎一個(gè)'愁’字了得”。自古就有不少多愁善感的悲劇，多愁善感多疾病，對(duì)于生活中的憂(yōu)愁，要善于解脫，讓快樂(lè)充滿(mǎn)心間。
忘氣，人生旅途怎么會(huì)沒(méi)有坎坎坷坷，遇到氣憤之事，要想得開(kāi)，忘得掉。
忘怨，幾十年的人生旅程，少不了各種恩恩怨怨。要不計(jì)較住日的恩怨，遺忘曾經(jīng)發(fā)生過(guò)的誤會(huì)和不快，才能有益于身心健康。
要想長(zhǎng)壽，遺忘是寶。生命的輕裝從遺忘開(kāi)始，善忘者添福添壽！
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