文/靜夜思月
心境是被拉長了的情緒，要想把握好心境，必須先把握好你的情緒。詹姆斯說過：“如果你感到不快樂，那么你要找到快樂的方法，那就是振奮精神。”緊張是一種習慣，放松也是一種習慣。過度緊張、坐立不安、著急以及緊張痛苦的表情……這是壞習慣，不折不扣的壞習慣。建立和調整好的習慣，是幸福人生修煉的一個重要環節。
你怎樣對待生活，生活就怎樣對待你。
怎樣對待別人，別人就怎樣對待你。
你在一項任務剛開始時的心態就決定了最后將有多大的成功，這比任何其他因素都重要。
人們在任何重要組織中地位越高，就越能找到最佳的心態。你心理的、感情的、精神的環境完全由你自己的心態來創造。
有人調查了122名患過一次心臟病的人，這些人里有人樂觀，有人悲觀。8年后重訪，發現悲觀的25人中去世了21個，樂觀的25人中去世了6個。這個結論理應讓我們保持樂觀，不論你有著怎樣的不幸，生命還在，不是嗎？更何況。保持樂觀積極的心態，才能讓快樂長久、生命長久。
那到底怎樣才能選擇好積極的心態呢？
第一，選擇好你的目標，即弄清楚自己到底需要達成什么樣的結果。
第二，選擇好能幫助目標達成的信念。這是因為，信念與態度之間是因與果的關系，信念是因，態度是果，即有什么樣的信念，就有什么樣的態度。
第三，選擇好你的目標，即注意的焦點。也就是說凡事要積極思考，將注意的焦點完全集中在你最終想達到的那個目標上，千萬不要放在你不想要或得不到的地方。
第四，模仿成功者的態度。與成功者交朋友，模仿成功者的態度、信念、習慣、策略，就是快速成功的最佳策略。今天，你看什么書，跟什么人在一起，可能決定五年后你成為什么樣的人。
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