當(dāng)你陷入煩惱的習(xí)慣性反應(yīng)時(shí)，記住你就好比那只章魚，要松開你的八只手，讓它們自由游動(dòng)。系住章魚的是自己的手臂，而不是珊瑚礁的枝椏。
有一位年輕人去找心理學(xué)教授，他對(duì)大學(xué)畢業(yè)之后何去何從感到彷徨。他向教授傾訴了所有的煩惱：沒(méi)有考上研究生，不知道自己未來(lái)的發(fā)展；女朋友將去一個(gè)人才云集的大公司，很可能會(huì)移情別戀……
聽了這些之后，教授沒(méi)有說(shuō)什么，只是讓他把煩惱一一寫在紙上，然后判斷其是否真實(shí)，一并將結(jié)果也記在旁邊。經(jīng)過(guò)實(shí)際分析，年輕人發(fā)現(xiàn)其實(shí)自己的真正困擾很少。他看看自己那張困擾記錄，不禁說(shuō)道：“無(wú)病呻吟！”教授注視著這一切，微微對(duì)他點(diǎn)點(diǎn)頭。然后，教授對(duì)他說(shuō)：“你看見(jiàn)過(guò)章魚嗎？”
年輕人茫然地點(diǎn)點(diǎn)頭。
“有一只章魚，在大海中，本來(lái)可以自由自在地游動(dòng)，尋找食物，欣賞海底世界的景致，享受生命的豐富情趣。但它卻找了個(gè)珊瑚礁，然后動(dòng)彈不得，喊著說(shuō)自己陷入絕境，你覺(jué)得如何？”
教授用講故事的方式引導(dǎo)年輕人思考。
年輕人沉默了一會(huì)兒說(shuō)：“您是說(shuō)我像那只章魚？”年輕人自己接著說(shuō)：“真的很像。”于是，教授提醒他：“當(dāng)你陷入煩惱的習(xí)慣性反應(yīng)時(shí)，記住你就好比那只章魚，要松開你的八只手，讓它們自由游動(dòng)。系住章魚的是自己的手臂，而不是珊瑚礁的枝椏。”
我們總在自己的思維圈子中鉆來(lái)鉆去，從一個(gè)假設(shè)到另一個(gè)假設(shè)，這是缺乏自信、心浮氣躁的表現(xiàn)。做好自己的事情，順應(yīng)事情的發(fā)展，“兵來(lái)將擋，水來(lái)土掩”。未雨綢繆固然是好事，但想多了就變成“杞人憂天”了。
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