01
俗話說，意之所在，能量隨行。
平時關注朋友圈，基本上能從朋友們發表的說說中感知到他們的生活狀態，往往都是關注什么就曬什么，而曬的往往的都是在自己關注的領域所獲得的小小的成就感。
透過娟子曬的朋友圈，能感知到她目前的婚姻生活不錯家庭幸福事實上也的確如此。
現在，她已經是一個幾歲兒子的媽，在有房的同時自己也考了駕照買了車。
對人曬的是幾歲的兒子的聰明可愛高顏值，公公婆婆對自己呵護有加，幫忙帶小孩、家務活全包、還不忘叮囑她拿錢去接濟自己的親生父母親。
夫妻恩愛幾年如一日，既是夫妻又像朋友凡事都一起溝通交流著，她自己還一如既往的高顏值開車上著自己的班，回家就有熱飯熱菜吃且不用洗碗，做家務。
她目前步入正軌的生活幸福度的確很令人羨慕。
這與她自己懂得做人，待人真誠分不開，當然我也知道她的幸福其實是始于一場自我內心的謀篇布局，助力她來了一個生活的大翻盤。
記得幾年前娟子新婚不久，曬的是一張她穿著她婆婆親手織的很漂亮的毛毛鞋子的照片。當時我還夸她婆媳關系處理得不錯，她便跟我講了一堆她的故事。
她說，前期生活在娘家沒有得到多少的依賴，后期在婆家希望能得到更多的愛和保護。
父親重病在醫院連躺幾個月期間，一下子就花光了家里所有的積蓄，姐姐外嫁膝下有一兒兩女眼前只能顧全自己的生計問題，小弟已成年尚未婚娶在外工作只能顧他自己。
親朋好友不僅不同情他家，還漸漸遠離她家生怕找他們借錢，并熱嘲冷諷說自己是心機女。
透過父親的一場重病更知人間冷暖，當下的生活已經糟糕透頂經濟壓力讓人不堪重負更讓人渴望幸福被人保護，而自己想要的生活狀態一定要憑自己去爭取。
后面的時光我也偶爾聽她對我喊窮，說是先生的工資都被自己拿來給公公婆婆還了房貸。不難看出為了獲取她婚后的幸福，她在前期的時光里都付出了一些什么對人做了什么。
司湯達說過：“一個人只要強烈地堅持不懈的追求，他就能達到目的。”
爵士舞的舞蹈老師鼓勵我們堅持時，常說：
“當你足夠想得到一樣東西，別人會幫助你，而自己終會走上正軌，一定要堅定，一定要堅持。”
02
所謂的生活目標就是：在你的人生中，在你每天面對的一些事情中，什么東西是你想要的。
我們的大腦無法過濾我們不想要的東西，你越是不想要，它就會越是跑出來。
而當我們把注意力放在我們想要的東西上，你就會很容易的注意到：凡與我們注意力相關的東西就會越來越多的被你發現。
而這，就是注意力的威力，即意之所在，能量隨行。
縱觀當下社會的形勢，作為年輕人，都普遍焦慮。為了房子，為了車子，為了父母，為了小孩，感受著生活給自己施加的重壓，不堪重負體會不到幸福感。
同時也生怕被這個時代給拋下，害怕碌碌無為，所以很多時候都不敢停下，同時也忘記了自己想要的究竟是什么。
專注于自己的目標，有利于少給自己的人生留下遺憾。
《死亡的五大遺憾》一書的作者布朗尼·韋爾護士說，大多數人在瀕臨死亡之際，都會后悔自己一直專注于繁忙的工作而失去與朋友的聯系。
最常見的一個遺憾就是：“我多希望我有勇氣活出自己，而不是按照別人的期盼去生活。”
透過目標聚焦自己的注意力，得到更多自己想要的，從而看到希望的曙光。
搖滾傳奇楊尼爾，曾經一度窮困潦倒，在冰冷的夜晚連個毯子也沒有，以垃圾午餐肉和餅干度日。
他這樣寫道：你可以過上夢寐以求的生活。但是首先，在什么都沒有的時候你就要看到它的曙光。
透過自己的目標導向，利于自己做更好的決定，從而更加的接近于幸福。
明確的了解自己所想要的，這樣自己的潛意識就會自動的搜集要實現這個目標或者目的的相關資源。
當然這個支柱在更多的時候，還可以讓你更清晰的了解，你在每一個面臨選擇的當下，做出相對好的決定。
自己想得到什么，就得先給予什么。目標導向，會助力自己力往一處使，專注于自己想要的，再去精進，最終獲得自己想要的得到幸福。
就像娟子，在父親重病自己窮困潦倒旁人說三道四之時，她選擇的是專注于好好地經營婚后的生活，后面能在婆家很好地立足，讓她很幸福。
人生如賽道，我們每個人都有自己的賽力和軌道，相互之間獨立又競爭。
車身是我們的外在包裝，跑道是我們的助力依托，但實際上決定我們能否沖刺在前的關鍵所在，卻是機箱里的機油。只要我們源源不斷地加油發力，就能遙遙領先。
生活的目標導向，會讓自己越活越幸福。
03
獲取幸福感的方式其實也挺簡單，就是集中注意力專注在自己在意的方面，多投入進去獲取成果。
可以通過一份清單的方式，把自己的注意力全部集中在這份清單上面，通過多執行取得成果來獲得成就感，感知幸福。
一、 列出100件會令自己感到幸福無論多么困難都想完成的事情
準備一支筆，一個本子，利用一段不被打擾的時間，問自己，我要做完哪些事情，能讓自己過上引以為豪的生活，同時擁有更清晰的方向感，幸福感滿滿？
隨后進行頭腦風暴，發散自己的思維，寫下100件幸福清單。
以下是我100件小事里的一部分：
1.出一本書
2.教授一門在線課程
3.成為注冊會計師，做財務方面的咨詢顧問
4.健身
5.有自己的培訓小團隊
6.帶著爸媽出去旅行
7.跟朋友去澳門旅游
8.給富書撰稿過稿
………..
如：當我出了一本書之時，我就感覺到很幸福；當我給平臺撰稿過稿之時，我也感覺到了很幸福；帶著爸媽出去旅行時，我也非常開心。
二、給幸福清單分類
接下來，利用一周的時間來審視和分析自己列的清單，看看需要增加哪些內容，需要刪除哪些內容。
也可以請身邊的人幫自己看看這份清單給出建議，最終得到一份令自己滿意的幸福清單，之后進行分類：
1.我需要學習技能才能完成的事情，如做咨詢顧問。
2.我現在立刻就能做的事情，如健身。
3.我需要花很長時間才能完成的事情，如：有自己的線上培訓小團隊。
三、清點資源
對自己需要經過進一步學習技能才能完成的事情的和需要花很長時間才能完成的事情進行進一步的梳理和分析，來清點自己手上的資源。
看看完成這些事具體需要什么技能和資源，自己目前手上有哪些資源，還有哪些資源需要通過努力才能獲得，哪些技能是自己目前比較薄弱，需要后期重點加強的，一一地做到心中有數。
為了學會這些技能，擁有這些資源，得采取什么行動，付出什么成本，一一地列出行動和成本清單。
在后面的時光，將這個行動和成本清單融入到自己的日常生活中去。每天早晨一起來，就看看清單，讓清單指導自己的生活。
如為了讓自己善于寫作，每天都有要求自己看書，看文章進行輸入積累觀點和素材。
為了更好的適應平臺上的文章調性，一有空就會去分析筆友的文章，看看他們是怎么進行構思的，是為了撰稿能順利過稿。
為了更好的動用平臺上提供的資源，用心地去學習和總結，為將來寫書奠定基礎。
因為你會清楚地知道，你當下需要做些什么，達到什么樣的效果，才能點亮下一步的前置條件。
四、立即去做
依據自己的行動清單，一旦確定了那些立刻就能做的事情后，給它們設定完成的日期，并在日歷上標注出來，努力在規定時間內完成這些事情。
完成后，就可以把它們從日歷上劃掉，為清單里的其他事情騰出空間。
對未來的真正慷慨，是把一切留給現在。
04
當自己有一個明確的規劃，知道自己想從事什么行業，做到什么樣的高度，實現什么樣的成績，只會覺得時間不夠用。
只會聚焦自己的時間，精力和金錢，積極地投身于自己想要的一些事情上，為自己最終想到達的地方積累途徑。
我見過直到大學畢業還沒有實習過，面對心儀的公司卻走投無路的；也見過從大一就開始規劃實習，到了大四簡歷的豐富程度令我汗顏的。
當然，后者畢業之后的收入，比前者高得多。
更不用說，后者也許已經早早設立了目標，每一步都走在規劃之中的道路上，離自己的夢想和目標越來越近。
而前者，或許連自己真的想做什么都沒有想明白，只能得過且過，花費不菲的時間去進入這一行，覺得做不下去了，又花大量時間去進入下一行，直至年華漸老，平平凡凡。
有句話叫：所有命運贈送的禮物，早已在暗中標好了價格。
生活的目標導向，會讓自己越來越接近于自己想要的生活狀態，從而讓自己越活越幸福。
熱門專題：