一
一位保健專(zhuān)家曾對(duì)我說(shuō)起，人們?cè)谧晕冶＝∵^(guò)程中存在很多誤區(qū)：
渴了才喝水。渴是體內(nèi)缺水的信號(hào)，如等到渴了再補(bǔ)水為時(shí)過(guò)晚，不但身體會(huì)發(fā)生故障，甚至?xí)鸺膊 ?/p>
餓了才吃飯。等到餓了再吃飯，極易傷胃，句子，也會(huì)削弱人的抗病力。
困了才睡覺(jué)。困倦是大腦相當(dāng)疲勞的表現(xiàn)，養(yǎng)成按時(shí)就寢的好習(xí)慣，不僅可以保護(hù)大腦，而且還容易入睡，減少失眠的發(fā)生。
老了才鍛煉。近年來(lái)，糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病和骨質(zhì)增生等老年病已呈年輕化趨勢(shì)，年輕人患脂肪肝的數(shù)量更是驚人，這些都與他們平時(shí)不加強(qiáng)鍛煉有關(guān)。
其實(shí)，人生也同樣存在誤區(qū)，比如，逆境時(shí)才想到努力，挫折時(shí)才想到奮起，失敗時(shí)才想到補(bǔ)救……這些，都屬于人生的誤區(qū)。人生為什么不可以趁著順境時(shí)干事創(chuàng)業(yè)呢？這樣不是更能起到事半功倍的效果嗎？
二
一位醫(yī)生告訴我，人不是有病的時(shí)候才病的，人在健康的時(shí)候，就已經(jīng)開(kāi)始病了，那病菌一直潛伏在我們的身體里，與我們健康的肌體進(jìn)行著無(wú)休無(wú)止的斗爭(zhēng)，只是我們健康的肌體暫時(shí)把它們壓制了。其實(shí)，人從一出生，那些病菌就與健康的肌體同生共存。
同樣，人不是失敗的時(shí)候才失敗的，不是在憂傷的時(shí)候才憂傷的，不是在恨的時(shí)候才恨的，在我們成功、快樂(lè)和愛(ài)著的時(shí)候，那失敗、憂傷和恨就已經(jīng)潛伏著、存在著。
所以，當(dāng)我們?cè)诔晒Α⒖鞓?lè)和愛(ài)著的時(shí)候，如果疏于防范，麻痹大意，那成功就有可能轉(zhuǎn)化為失敗，快樂(lè)就有可能轉(zhuǎn)化為憂傷，愛(ài)就有可能轉(zhuǎn)化為恨。
人不是有病的時(shí)候才病的，所以，人在沒(méi)病的時(shí)候、在健康的時(shí)候，就要對(duì)病有防范之心。
三
有人說(shuō)，懶惰是一種病。最近讀報(bào)，見(jiàn)一則消息，消息稱(chēng)懶惰果真能讓人生病。據(jù)醫(yī)學(xué)家研究，凡是懶惰的人，那些懶得干活、懶得運(yùn)動(dòng)的人，患感冒的概率比活動(dòng)量大的人要高出兩、三倍。
懶惰的人，活動(dòng)少的人，之所以容易患感冒、生病，是因?yàn)閼械眠\(yùn)動(dòng)而缺少戶(hù)外活動(dòng)，致使缺少陽(yáng)光的照射，呼吸不到新鮮的空氣，因而導(dǎo)致體內(nèi)血液運(yùn)行不暢，機(jī)體的免疫力隨之降低，所以很容易感冒、生病。
懶惰是一種病，它讓我們生病的，不只是我們的血肉和肌體，還有我們的精神和靈魂。
那些容易讓我們忽視的人生之病
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