看過一個短片,說的是一個24歲的上班族,早晨出門前照鏡子,感覺自己神采奕奕看起來只有20出頭,但經過一整天的忙碌、焦慮、壓力到晚上下班回家,鏡子里的自己看起來像是有40歲。
但是想想,你這一天、這星期、這個月甚至這一年,在工作上好像也并沒有取得太多實質性的進展。這個發現令人更加沮喪。
累,壓力大,效率低,這應該是當下職場里很多人真實的生活寫照。可即便如此普遍的社會化問題,依然不能成為你逃避反思的心理借口,你終究應該考慮,每天鏡子里的20歲出門40歲回家的自己,中間的這些精力究竟去了哪里?
我們不妨從這些方面來對號入座,看看自己是不是把有限的精力過多投入到這些誤區里,從而忘記了自己當初究竟為什么而出發。
(一)你是否在追求,讓所有人滿意
這也曾是我工作后的第一個心理誤區。
如果你始終希望所有的人都能對你滿意,那你總有一天會覺得疲憊不堪。雖然從小到大你的父母老師一直在給你灌輸這種思想,但,我們不適用于這種圣人的標準。
工作后你會發現這很難。
你努力調整自己去滿足每一個人的期盼,你端茶倒水照顧每個同事的情緒,你拼命的做到圓滿。但你依然發現,你無法做到讓所有人都滿意。
因為就在大家都夸你是個好同事時,一句竊竊私語刺痛了你。有人說你諂媚有心計。
你滿腹委屈,但接下來你又該如何去調整自我才合適?你沒有錯,其實問題不在于如何調整,而在于走出取悅他人的心理誤區。
在網上看過一幅漫畫。
第一圖,夫妻兩人騎驢,路人說他們狠心,兩個人騎在驢身上。第二圖,夫騎驢,妻伴行,路人嫌自私,不讓老婆騎;第三圖,妻騎驢,夫伴行,路人覺得丈夫愚蠢光讓老婆騎;第四圖,夫妻伴驢而行,路人又說,這么沒用,有驢都不騎。
這一幅漫畫的名字就叫做“你無法讓所有人都滿意”。
我們真的無法讓所有人滿意,你穿長裙有人說你保守,你穿短裙有人說你不穩重,你終于穿了中裙,又有人嫌中規中矩。所以我們最要關心的,應該是自己的感受。他人隨意的一句話說過就忘,你也不必過于在意,畢竟最重要的,是讓自己滿意。
如果你覺得自己很ok,那么就高高興興去做自己的事,即便有人討厭你,你也不必太介意。畢竟你不會給我發工資,也無法給我指導,而我來這里工作,也并不是為了取悅你。
(二)提升你的專注度,do what matters
工作時間經常被打斷,常常干活到一半被叫去幫忙,再回到辦公桌前已經忘了從哪里開始,好不容易接上線,又有人來找你閑聊。這些問題,我們常常會遇到,以至于一個早上過去,你始終忙忙碌碌,自己的事情卻一件都還沒做好。
如果你有這些問題,要想想辦法提高自己的專注度。畢竟,你的上司不會因為你干了許多雜活而體諒你干不好本職工作。
1.搞清楚自己到底想要什么
如果你想走行政,那么處理并維護人際關系很重要,如果你是技術男,就把重心放在研究技術上。人的精力與時間有限,最怕的是對自己的方向不清不楚,亂抓一氣,結果什么也沒做好。
2.你手頭的活比抬頭打招呼重要
同事講的每個笑話你都笑了,每個人進門出門你都打招呼。這樣做了,你覺得有點浪費時間,但不這樣做,你又擔心沒禮貌。其實完全不必苦惱,上下班打個招呼即可,其余時間就專注的投入工作吧,即便你忙到忘記了周圍的人,他們也會覺得,你專注工作的樣子很美。沒有人會批判一個認真工作的人。
3.你不是狗皮膏藥,哪里需要貼哪里
認清自己的目標,Do what matters,可能會有很多人找你幫忙,但學會拒絕是必修課。你一定要非常清楚自己想做什么,適當幫忙可以,但花太多時間在甲乙丙丁身上,每個人10分鐘,積累下來也不少。最關鍵的是,你工作的節奏會一直被打斷,一上午過去,一件事都沒做完。
所以,提升專注度,對你來說,很關鍵。
(三)打破自身的禁錮,你只是缺少嘗試
早上出門20歲,晚上回家40歲,一天消耗掉你20年的原因可能還因為你太墨守成規,這讓工作無趣至極。
社會總是特別欣賞那些樂衷嘗試的人。
他們從未止步于眼前的“最優解”,他們對“更優解”充滿了好奇與探索熱情;他們喜歡挑戰自己,工作更像是一場闖關游戲,不試一下,都對不起內心的期待。所以你看到的他們,總是那么興高采烈。
大學的時候在咖啡館做兼職,奔著生產崗位去的,無奈規定兼職只能從服務銷售做起,然而這一個機會卻讓我發現自己在推銷方面有很不一樣的才能。這是曾經的我從未發現過的。
所以,也只有嘗試過多面的人,才更清楚自己到底適合做什么。
(四)有所堅持,活成你自己期待的樣子
如果奧黛麗·赫本當初沒有堅持自己的風格,這個世界上大概會又多了一個豐乳肥臀嫵媚的路人明星,少了永不過時的經典赫本風。
堅持一件事有時可能有點困難,甚至會受到束縛和阻礙,但如果這件事符合你的期待,并且你知道這條路將通往何方,請勇敢的去堅持,因為未來那個你最應該期待的自己,正在徐徐向你招手。
改編一句蔡康永的名句:你想堅持寫作,怕別人嘲笑,你放棄了。你想學習游泳,人家說跑步更好,你放棄了。你想說英語,怕辛苦,放棄了。結果十八歲有個喜歡的男孩約你游泳,你只好說,你不會耶。而二十八歲有個很好的出國機會但需要英語過關,你只好又說,你不會耶。
你或是怕別人不滿,或是自己無法堅持,那結果就是你只能說我不會,并且離期待中的美好自己依賴越遠。
陳寅恪說,我從未后悔我的選擇與堅持,即便一生負氣成今日,四海無人對斜陽。
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