1，和好朋友們去鍛煉，讓自己大汗淋漓
2，和家人去看場電影，把自己沉浸在電影的美好情節當中
3，拉小提琴，聽音樂，享受美妙的音符
4，和好朋友們徹夜暢談，談心。把生活中的困惑，困難一起分享解決，彼此做一次心理按摩
5，學會放下，做人不要太貪婪
6，各司其職，把自己該做的事情做好
7，多看他人的長處，自身也會充滿正能量
8，多做一些開心事，正能量加正能量等于二倍的正能量
9，有一定的精神信仰，多一些好書
10，多向身邊的人學習，互相交流
11，吃虧是福，要學會吃一塹長一智
12，獨自一人選擇安靜的地點散步，調整
13，多去看看大海，草原，藍天等
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