自信是一種十分可貴的品質。很難想象一個缺乏自信的人會出類拔萃的成就。一個人是不是有自信心來源于其對自己能力的認識。相信自己的能力完成各種任務、應付各種生活事件、達到預定目標的人，必然是一個充滿自信的人。
個人對自己能力水平的看法取決于許多因素，最主要的有兩條：一是本人過去成功和失敗的經驗，二是周圍的人對他的態度。一個人如果總是失敗，那他就會懷疑自己的能力，覺得自己的能力不如別人；反之，一個人如果屢屢成功，每戰必勝，往往就會覺得自己很優秀，很有能力。此外，個人對自己能力的認識還與周圍的人對待他的態度有關。心理學研究表明，周圍的人對待一個人的態度，就像一面鏡子，折射出這個人的自我意識。也就是說，個人是通過別人對自己的態度來認識自己的。例如，家長和老師如果對孩子要求過嚴，總是用批評的態度對待他所做的事情，指責他事沒做好，罵他笨蛋，那么久而久之，孩子就會真的認為自己不行。還有些家長對孩子過分溺愛，總怕孩子吃苦、吃虧、怕孩子累著、出危險，于是大大小小的事情都包辦代替，一邊說你還太小、你還不會，把孩子看成是毫無生活能力的人。這樣時間長了，孩子由于沒有鍛煉的機會，逐漸也開始接受這種觀點，認為自己的確是不行。
在青少年時期，人的自我意識發展很快，對自己的要求也變得更高。另外，加上學習任務的繁重、社會期望的增高、人際關系的復雜，會有各種事情不斷沖擊著中學生的自信心。假使他從小就沒有樹立起自信，那么受到的打擊會更大。一個人如果缺乏自信，會變得畏縮不前，缺乏勇氣和競爭心；會影響自身才能的發揮，影響人的精神狀態；還會導致許多其他的心理問題。反之，良好自信心的建立是青少年生活愉快、學習進步、潛能開發的重要保證，是促進青少年心理健康的重要因素，是人生和事業成功的基石。
那么，人們應該如何樹立自信心和必勝的信念呢？
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