人的脾氣相對而言，既有好壞之分，又有溫順和暴躁之別。一個人要有脾氣，盡量使脾氣有情有理、有節有制、有環境、有對象，注意場合，注意分寸地發，千萬不要亂發，因為發脾氣最能體現一個人的素質和修養。
有的人能夠克制脾氣，則表現得大度有涵養，這種人到哪里都受歡迎；有的人脾氣一點就著，隨意發泄，不加節制，這種人則很難被他人接納。一個只顧發泄自己的情緒，絲毫不考慮別人感受的人不會有人喜歡，嚴重的時候還可能遭人記恨，惹來禍患。
三國時的張飛，是劉備手下的一員大將。此人英勇善戰，威名遠揚，但是脾氣非常暴躁，常常對手下的士兵發脾氣，輕則大罵，重則鞭打。劉備知道后就勸他，你鞭打士兵，還讓這些士兵隨你左右，早晚會出事的。對待士兵，應該寬容。張飛表面上答應，但在管理士兵時依然故我。當他得知二哥關羽被害，悲痛交加，一心想為關羽報仇，更加失去了理智。有一天，張飛下令，限軍中三日內制辦白旗白甲，三軍掛孝伐吳。第二天，帳下兩員大將范疆、張達入帳告訴張飛：“白旗白甲，短期內很難籌辦妥當，需要寬限些時日才行。”張飛大怒，喝道：“我急著報仇，恨不得明日便到逆賊之境，你們怎么敢違抗我作為將帥的命令！”就讓武士把二人綁在樹上，每人在背上鞭打五十下，打得二人滿口出血。打完之后，用手指著二人說：“明天一定要全部完備！如果違了期限，就殺你們兩個人示眾！”二人氣憤至極，回到營中商議，范疆說：“今日受了刑責，讓我們怎么能夠籌辦？這個人性暴如火，如果明天置辦不齊，你我都會被殺啊！”張達說：“他殺我，不如我殺他！”范疆說：“只是沒有辦法走近他。”張達說：“我兩個如果不應當死，那么他就醉在床上，如果應當死，那么他就不醉好了。”張飛這天夜里果然又喝得大醉，臥在帳中。范、張二人探知消息，初更時分，各懷利刃密入帳中把張飛給殺了。當夜，二人拿著張飛的首級逃到了東吳。
一代勇將沒有戰死疆場，卻被手下將領殺死在床上，究其原因，不得不說是其暴躁的脾氣所致。
生活當中，像張飛這種對情緒絲毫不加控制，亂發脾氣的人畢竟還是少數，大多數人都是在受到不公對待時（起碼自己是這么認為的），心理失衡，導致情緒變糟，從而沖動發火。但即使是真有不平，有時我們也要加以控制，否則會產生非常壞的影響。
在2006年的世界杯比賽中，馬特拉齊在防守的時候，有一個攔腰抱住齊達內的動作。雙方在分開時，馬特拉齊的一句話激怒了齊達內：“你就是意大利養出來的一條忘恩負義的狗。”這句話后來被法國媒體盛傳。齊達內大步走向馬特拉齊，然后回身頂翻了他。這一行為被助理裁判看得清清楚楚，隨之，主裁判用一張紅盤將齊達內罰下。齊達內因此結束了自己世界杯的生涯。
事后，齊達內也為自己當時的沖動后悔不已，他在公開道歉中說：“我首先要說我的行為不夠冷靜。因為有那么多觀眾觀看這場比賽，他們要教育他們的孩子，這是一個絕對不能寬恕的動作。我要向觀眾們大聲而誠懇地道歉。”
必要的時候發火可能有一定作用，但大多數情況下，不加節制的發怒產生的負面影響要多于正面影響，所謂“沖動是魔鬼”，脾氣失控就會沖動，沖動下的行為沒有幾個好結果。所以，與人交往時尤其要注意控制脾氣，別輕易動怒。
當你開始覺得不愉快的時候，氣憤的時候，不妨嘗試著延遲開口說話的時間。最好在充滿怒氣時不要說話。怒氣是一種奇怪的東西，只要你能延遲發火的時間，它也就會慢慢變小直至消失。
當然，從根本上來說，要想不亂發脾氣，還是要放開自己的心胸，學會包容別人。包容是一種豁達的情懷，開闊與寬厚是它的疊加與升華，對別人的釋懷，也是對自己的善待。多一分包容，一切不快都能煙消云散。
【感悟】
一個人要有脾氣，盡量使脾氣有情有理、有節有制、有環境、有對象，注意場合，注意分寸地發，千萬不要亂發。
怒氣是一座活火山，一旦爆發既會傷害別人也會傷害自己。
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